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conseils pour vous détendre, vous ressourcer et lutter contre le stress

L'arthrose des doigts, laissez la douleur ne pas régler

L'arthrose des doigts ou des doigts est le deuxième endroit le plus fréquent. Il peut interférer avec toutes les activités de base de la vie quotidienne. Pour vous aider, il existe des outils techniques de premier ordre. Expérience des patients… Continue Reading →

Mardi-France de 14h à 21h. Entre deux guerres (1919-1929). Le documentaire émouvant à voir absolument!

Presque un téléfilm, du moins certainement une partie importante de ce que nous appelons l’histoire nationale. … La France de l'entre-deux-guerres, Romain Icard, raconte, avec la voix de Denis Podalydes et du seul film d'archives, cette période unique au cours… Continue Reading →

Cryothérapie, efficace contre la douleur

Reconnaissant les effets sur la récupération des athlètes de haut niveau, la cryothérapie peut réduire les maux de dos ou l’arthrose, le stress, les tensions musculaires ou la fibromyalgie. Avec quelques précautions, la cryothérapie est un analgésique relaxant. Cette nouvelle… Continue Reading →

Dépression grave: quels sont les traitements?

Cette pathologie, encore taboue, touche près de 3 millions de personnes en France et constitue la principale cause d'invalidité. Aujourd'hui, il est guéri dans 70% des cas, mais pour les 30% restants, il est une source de contrariété. Il est… Continue Reading →

Aliments biologiques: après combien de temps les effets sont-ils positifs pour le corps?

Lorsqu'il s'agit d'un régime 100% biologique, le niveau de pesticides dans l'urine diminue considérablement, confirme une étude américaine du Centre de recherche sur l'environnement et la santé des enfants (CERCH), de la School of Public Health et du Université de… Continue Reading →

Le meilleur remède contre les virus de l'hiver est gratuit

"Asseyez-vous". Ce conseil peut souvent être entendu lorsque quelqu'un est malade. Rhume, grippe, angine … Notre première réaction à ces troubles est aussi de dormir! Mais comment dormir efficacement contre les virus? Des chercheurs de l'Université de Tübingen (Allemagne) ont… Continue Reading →

10 conseils pour prendre soin de votre coeur

Artères: garder un stock d'antioxydants Les vitamines C, E, les polyphénols, le sélénium, les caroténoïdes … maintiennent la souplesse de nos vaisseaux sanguins, aident à réduire les taux de mauvais cholestérol et à abaisser la pression artérielle. Variez les fruits… Continue Reading →

DIY: bains de sel et bombes scintillantes à faire soi-même

Fabriquez vous des sels et des bombes de bain. Comme dans le spa ou l'institut, vous pourrez profiter d'un moment de détente parfumé aux huiles essentielles. Mon sel de bain est très détendu Facile à réaliser, cette préparation fera sensation!… Continue Reading →

Combien de temps dure une sieste pour être efficace?

Après le repas, le bar n’est jamais très loin: les paupières sont lourdes et l’envie de faire une sieste vient à l’esprit. S'endormir au milieu de la journée réduit la somnolence et améliore la vigilance, la productivité, la créativité, mais… Continue Reading →

Risque de surdité: faut-il réguler le volume des smartphones?

La population mondiale sera-t-elle sourde à cause des appareils électroniques? L'Organisation mondiale de la santé (OMS) souligne le volume élevé des smartphones et des lecteurs audio à l'approche de l'audience mondiale3 mars. Dans un communiqué publié le 12 février, l'institution… Continue Reading →

6 idées fausses sur les hémorroïdes

En cas de crise d'hémorroïdes, évitez de faire trop d'exercice FAUX Un mode de vie sédentaire, tel qu'une position assise ou debout prolongée, favorise les hémorroïdes. Il est donc important de déménager, même en cas de crise: si vous souffrez… Continue Reading →

Cancer du col utérin: pourquoi ne pas ignorer le dépistage

Le cancer du col utérin est une maladie évitable dans 9 cas sur 10. Si nous savons le détecter, il reste encore 3000 nouveaux types de cancer et 1100 décès par an en France. Infection génitale impliquée dans certains virus,… Continue Reading →

Pourquoi avez-vous les doigts ridés lorsque vous prenez un bain?

Des rides sur les doigts à cause des couches de peau … Vous vous êtes probablement posé cette question: pourquoi la peau de vos doigts se plie-t-elle dans l'eau? Après quelques minutes dans le bain ou dans une piscine, des… Continue Reading →

Grooved, split, soft: ce que vos ongles révèlent sur votre santé

Manucure, jardinage, peeling, bain avec étirement, microtraumatisme … nos ongles sont soumis à un test strict. Parfois, ils présentent également des symptômes pouvant refléter certaines carences ou maladies. Dr. Sophie Goettmann-Bonvallot, dermatologue ongles à l'hôpital Bichat (Paris) et chirurgien ongulaire,… Continue Reading →

Médicaments contre la toux retirés du marché et rappelés en raison de risques cardiaques

Pourquoi Pneumorel a-t-il été retiré du marché avec antitussive? Pneumorel, un médicament du laboratoire Servier, ne peut plus être commercialisé en France. Il est utilisé contre la toux et la toux lors de bronchopneumopathies (expulsion par la bouche de produits… Continue Reading →

Qu'est-ce que la masculinité toxique?

La masculinité toxique est un terme qui retient particulièrement l'attention, en particulier depuis la dernière publicité de Gillette. La nouvelle campagne des lames de rasoir de la marque surfe sur la vague #metoo. Il appelle les hommes à remettre en… Continue Reading →

Fatigue: 8 astuces professionnelles pour se mettre en forme par temps froid

Osez danser! Lucille Bodossian – professeur de danse Je recommande à tout le monde de danser, quel que soit son âge ou son expérience: tout le monde sait danser. Nous dansons instinctivement dès le plus jeune âge, c’est un besoin… Continue Reading →

Quelle nourriture devrait être prise avant, pendant et après les règles?

Sofrologie, shiatsu, huiles essentielles… Il existe de nombreuses solutions douces pour réduire les douleurs menstruelles. Mais un élément est souvent oublié, alors qu'il a le pouvoir d'apporter un meilleur être et de réduire les symptômes prémenstruels: la nourriture. Mode d'emploi… Continue Reading →

Une étude examine la relation entre les produits ultra-transformés et la mortalité

Des produits ultra-transformés, nocifs pour le corps? Pépites, frites, lasagnes surgelées … Les aliments ultra-transformés sont-ils des produits soumis à différents processus de transformation, remplis d’additifs, de sel, de sucre et pauvres en bons nutriments nocifs pour l’organisme? Des chercheurs… Continue Reading →

8 choses à savoir sur l'épilepsie

L'épilepsie touche 1% des Français Selon une étude de la Fondation française de recherche sur l'épilepsie, 90% des personnes interrogées ont sous-estimé le nombre d'épileptiques en France. Ce trouble neurologique du cerveau touche environ 1% de la population française, dont… Continue Reading →

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