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La prochaine fois que vous trouverez le temps passé dans le train ou la salle d'attente de votre médecin, dites-vous que ces longues minutes de problèmes vous font du bien. Selon une étude publiée dans le magazine Academy of Management Discoveries, l'ennui pourrait augmenter votre productivité et votre créativité. Ce sont les résultats d'une étude pour laquelle les scientifiques ont formé deux groupes de personnes: le premier consistait à effectuer une tâche fastidieuse, comme de trier les haricots par couleur, le second, une activité artisanale intéressante et stimulante. Ils ont ensuite été testés: trouvez des réponses à des questions du type "Quelles excuses utiliser lorsque vous êtes en retard, sans vous adresser à la mauvaise personne?" Résultats: Ceux qui s'ennuient ont triomphé en termes de quantité et de qualité d'idées.

"L'ennui réside dans la recherche d'une simulation neuronale qui ne soit pas satisfaite", a déclaré Time Sandi Mann, maître de conférences en psychologie à la Central Lancashire University au Royaume-Uni et auteur de The Upside of Downtime: Pourquoi l'ennui est-il bon? Elle explique que si nous ne trouvons pas de stimuli, notre esprit en créera un. Cette créativité spontanée, en laissant son esprit vagabonder, permettrait également de trouver des solutions à nos problèmes. Il peut être difficile de trouver des moments de rêverie dans notre vie quotidienne: écrans, travail et autres facteurs de stress nous empêcheraient de nous ennuyer vraiment. Il faut sortir de la vie moderne assez longtemps pour la faire fonctionner, dit Mann. Prendre une pause pourrait être une occasion précieuse de se ressourcer.

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