Vous sentez-vous constamment desséché? Bien que cela n’ait rien de grave dans la plupart des cas, une soif excessive pourrait indiquer un problème de santé sous-jacent dans certains cas. Voici cinq raisons possibles derrière cela.

1. Pas assez de H2O

"La principale raison pour laquelle les gens ont soif, c'est parce qu'ils sont déshydratés et qu'ils ne boivent pas assez d'eau", a déclaré Natasha Bhuyan, M.D., médecin de famille chez One Medical à Phoenix, Arizona. SOI.

Elle a ajouté que certains d'entre nous ont des exigences plus élevées que d'autres. Cela inclut les personnes qui font de l'exercice régulièrement ou celles qui vivent dans des climats secs. Boire suffisamment d’eau, ce qui peut être déterminé par le Couleur de votre urine, a plusieurs effets positifs sur le corps humain.

2. Modèle diététique

Les personnes qui suivent le régime céto ont signalé nombreux effets secondaires, l'un d'entre eux étant une soif excessive. Cela est probablement dû au fait que le régime alimentaire nécessite une consommation réduite de glucides, qui retient plus d'eau que les graisses et les protéines.

Bien que approuvé par un certain nombre de célébrités pour ses efforts de perte de poids, le régime alimentaire céto était mal classé. Liste 2019 des meilleurs régimes globaux et aussi face critique de Jillian Michaels, entraîneuse de fitness. Outre la soif excessive, voici quelques-uns des inconvénients possibles A connaître.

3. problèmes de thyroïde

Les effets d'une thyroïde hyperactive peuvent varier d'une personne à l'autre. Ainsi, bien que la soif excessive ne soit pas une cause d'inquiétude, gardez une trace des autres symptômes associés perte de poids non intentionnelle, tremblements de la main, épuisement, anxiété, règles plus légères, etc.

Si un certain nombre d’entre elles vous semblent familières, il est judicieux de consulter un fournisseur de soins de santé qui peut vous recommander de planifier une test fonctionnel thyroïdien. Une mesure de vos niveaux de T4 ou d'hormone stimulant la thyroïde (TSH) peut aider à déterminer si vous souffrez d'hyperthyroïdie.

4. Diabète sucré

Ce terme englobe à la fois les diabètes de type 1 et 2. Mais Peter Mayock, M.D., du Eric Family Health Center de Chicago, explique que la simple déshydratation est souvent confondue avec le diabète.

"Avec la déshydratation, votre corps veut conserver les liquides. Avec le diabète, le sucre coule et vous oblige à uriner plus souvent", a-t-il déclaré. Reader's Digest. Si vous rencontrez une soif excessive, une miction excessive et une vision trouble, Mayock recommande de les consulter avec un médecin, car plusieurs de ses patients ont présenté ces trois signes de diabète.

5. Vos médicaments

De nombreux médicaments courants peuvent contribuer directement ou indirectement à ce que vous vous sentiez constamment desséché. Les antidépresseurs, les hypotenseurs et les médicaments contre les allergies peuvent entraîner des effets indésirables tels que des mictions fréquentes ou une bouche sèche.

Bien que vous puissiez trouver certains des médicaments associés à la bouche sèche sur cette listeC’est toujours une bonne idée de parler à votre fournisseur de soins de santé ou à votre pharmacien qui pourra vous confirmer si l’effet indésirable est normal.