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Das (un) -bekannte Wissen

Die Sommerzeit is angekommen, und das leidige Diätsuchen
six angefangen, von Iss die Hälfte, Früchtedi, Gemüsedi,
Abnehmpulver, – und Shakes bis zur Wunderpille, und das alles ohne Sport,
denn Sport ist and bekanntlich Mord.

Denn die klassische Ernährungspyramide bei der die Kohlenhydrate
das Fundament sind, gilt schon länger als veraltet.
Kohlenhydrate is Zucker und die wirken sich bei heutiger
fast grenzenloser Zufuhr des Durchschnittsbürgers auf langfristige Sicht
sehr negativ auf den Menschen aus, in der Gegenwart auf das Gewicht und in Zukunft auf der Gesundheit.

The Leider wird alles meist recht rigorous dargestellt, strenge Atkins, – und neue Ketodiäten, wo der Normalbürger leicht überfordert ist und am Still auf einen viel zu hohen Fleischkonsum zurückgreift, oder die Low Carb, wo man ein natürliches Sättigungsgefühle schwer erreicht, da man kaum im Alltagsleben von Frucht und Gemüse Energie schöpfen kann.

Wer hat auch schon erfahrung mit Nahrungsdichte, glykämischen Index und glykämischer Last?
There are six men in the crowd, wenn man Hunger hatte. Es war kein Muss zum Frühstück, kein Nein zum Abendessen, kein bloß keine Schokolade.
You can use the mouse to turn the camera on and off, so that you can do all the things you want, from the Fernsehschauen and the Laufen Essen, to the Smartphone Spiele spielen.
Es reicht wenn man ein bisschen mit der Natur geht, denn die weiß es am Besten ..
Keine Melone mitten im Winter, denn wir leben und essen das was der Winter oer Herbst
mit sich bringt, und genau das braucht unser Körper zu dieser Jahreszeit.
Und die Melonen und Gurken in Sommer geben dem Körper die Flüssigkeit wieder,
die der Mensch bei der Hitze verliert.
Es wird das Fleisch als etwas kostbares 2-3 die die Woche zu genießen, wie früher den saftigen Sonntagsbraten und Freitags den Fisch, nicht als Fast Food mit Farbe angereichert, um unkontrollierbare Fleischbedürfnisse zu befriedigen.
Understanding the samstag den liebevoll selbstgebackenen This is a case in which there is no need to use the Industrie (-gebäck) in sich hinein zuschaufeln, with a Zuckergehalt of 11 g of Croissant, which is 3 times Würfel Zucker, a man who is not in the zwischendurch antut.
Das Huhn legt in natürlicher Weise jeden Tag ein No, den Rest kan man selber zu Ende denken.

Muss man heutzutage ein Ernährungsberater sein um normal zu funktionieren?
Nein, es reicht ein bisschen mit, – oder zurückzudenken. Früher brauchte und konnte der Mensch ein starkes Essen vertragen, denn er ging danach auf die Felder. Heute geht der gleiche Mensch in das Büro.
Und jetzt eine schlechte Nachricht. Sport ist leider kein Mord, denn der Körper ist zum Bewegen und nicht zum Sitzen da.
Sollten dann die Essgewohnheiten anders sein? Yeah, yeah, yeah.
Dann braucht man auch keine Diet zu Sommer.
Und das ist der beste Abnehmtrick.