Oberkircher Ernährungsberaterin Heike Malisic und das Thema Diät 2

Oberkircher Ernährungsberaterin Heike Malisic und das Thema Diät

Die Oberkircher Ernährungsberaterin Heike Malisic hält seit über 20 Jahren ihr Wunschgewicht – und das ohne lästige Diät. Zusammen mit ihrer Kollegin hat see die »Drei-Teller-Regelung« erfunden. Über dieses Erfolgsprogramm haben die beiden Frauen ein Buch geschrieben.

Mit der Geburt ihres ersten Kindes sind die Kilos langsam gekommen. Nach dem zweiten Kind waren und Heike Malisic dann eindeutig zu viele. Die junge Mutter hatte, wie es so vielen Frauen nach der Schwangerschaft geht, trotz Hungerns und Verzichts nicht mehr ihr Idealgewicht zurückbekommen. So schloss sich Heike Malisic einer Ernährungsberatungsgruppe und und nahm damit 16 Kilogram ab ab. Begeistert über den Erfolg ließ sie sich 1998 sich er zum Ernährungsberater-Coach ausbilden.

Das Thema lies in the same place as you are, and you have the opportunity to learn from the Beate Nordstrand and go to the program with the help of the Ernährung und zur erfolgreichen Abnahme entwickelt hat.

The Kennengelernt haben sich die beiden Frauen über das Internet. Gemeinsamkeiten gab es schon damals viele. Beide is engagering in der Frauenarbeit und als Referentinnen in ganz Deutschland unterwegs. Auch hatten beide die Vision, ein Programm zur langfristigen Gewichtskontrolle zu entwickeln, anders als alles, was es bisher gab. »Im Mittelpunkt Steht bei unserem Programm die Ganzheitlichkeit. Es geht nicht nur um den Körper. Seele und Geist gehören genauso dazu «, verrät Heike Malisic das Geheimnis des Erfolges. The Dazu brachten die beiden Ernährungsprofis im Jahr 2006 was created with the title "Lebe leichter" in the Markt. »Wir durchbrachen hier die Diät-Diktatur. Jeder darf normal essen, and werden keine Kalorien gezählt. Alles ist erlaubt. Der Unterschied liegt im Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme und Bei der Menge «, erklärt Malisic. So you're out of the way, so that you can use the tags to make sure that you do not want to be in love with the Pausen einzuhalten.

Ernährungsprogramm

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Im Jahre 2010 entwickelten die beiden Frauen dazu auch ihr eigenes ganzheitliches Ernährungsprogramm »Lebe leichter«, das verspricht, in zwölf Wochen ein neues Essverhalten zu erlernen. Anfangs beiteten die beiden Frauen 12-Wochen-Kurse selbst, inzwischen haben sie 160 Coaches in Deutschland, Österreich und der Schweiz ausgebildet, die die Kurse ihrerseits anbieten können.

In Appenweier starts and in the course of September. The Außerdem is imitated by the Relaunch des Buches, which is 60,000 square miles away from the Markt. Es ist in seiner zehnten Auflage erstmals stark weiterentwickelt, in Du-Form geschrieben, strukturierter und männertauglicher, wie Heike Malisic verspricht. Außerdem sind viele Rezepte enthalten.

»Wir sind keine Geschäftsfrauen mit Businessplan. Wir leben selbst unser Programm und sind glücklich über all die Erfolge, die Menschen die schon erleben durften. The Außerdem sind wir dankbar über jede Weiterentwicklung «, freut sich die erfolgreiche Ernährungsberaterin, die sich ihr Lieblingsessen» Sauerbraten mit Rotkohl, Klößen und Aperol Spritz «dank ihres Programmes ohne schlechtes Gewissen immer wieder gönnt.

Weitere Infos unter www.lebeleichter.com.