4 raisons pour lesquelles les athlètes restent à une boîte de CrossFit quand peut-être ils devraient envisager de changer – LAMissyBee

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Avant-propos: Je tiens à insister sur quelque chose d'important parce que je ne veux absolument pas paraître pharisaïque ou comme je sais comment faire fonctionner une boîte CrossFit. Je fonde ce post sur mes propres expériences et conversations que j'ai eues avec de nombreux autres athlètes CrossFit.

J'ai blogué sur les raisons pour lesquelles les gens quittent les boîtes CrossFit ( lien ici ) et il est donc logique de suivre avec les raisons pour lesquelles les gens restent souvent, même s'ils doivent vraiment partir

  1. Loyauté . C'est légitime une raison commune. Souvent, les membres ont l'impression d'abandonner leur boîte ou leurs propriétaires ou entraîneurs en partant. Ils ont été là peut-être depuis le début ou ils ont le sentiment qu'ils doivent à la boîte de rester. Peut-être qu'ils ont vu des gains ou peut-être qu'ils sont amis avec le propriétaire.

    La culpabilité vient avec la loyauté et je comprends tout à fait cela. C'est comme toute relation ou amitié. Nous nous sentons comme l'autre personne collée par nous à travers une merde dure et cela ferait de nous des gens assez merdiques si maintenant que nous ne sommes pas "dans le besoin" nous les abandonnons.

  1. Les athlètes ne savent pas ce que «mieux» est.
    Je le vois souvent avec CrossFitters pour la première fois. Ils aiment CrossFit et où ils sont, mais ils n'ont pas non plus de point de comparaison. Alors ils restent.

    Pour beaucoup, leur premier choix était stellaire et ils peuvent être là jusqu'à la fin des temps. Ce qui est incroyable. Cela n'arrive pas toujours comme ça pour tout le monde.

    Je soulève cette question parce qu'à un moment donné, pour de nombreux athlètes, ils ont un avant-goût de ce qui se passe ailleurs. Souvent, c'est sous la forme d'une goutte d'eau, peut-être que les athlètes rentrent chez eux pour visiter une boîte locale. Ils commencent à comparer cette boîte à la leur et notent les lacunes (j'aime me référer à ceci comme "envie de boîte"). Peut-être expérimentent-ils des échauffements plus méthodiques et plus dynamiques qu'ils n'obtiennent pas chez eux. Peut-être qu'ils remarquent que les entraîneurs donnent des indices bien plus spécifiques. Peut-être que c'est l'espace physique et ils sont jaloux des hauts plafonds pour les ascensions à la corde. Vous avez eu l'idée. Il peut y avoir un million de raisons de différence qui attribuent à l'envie de boîte.

  1. Peur de perdre la communauté que nous aimons.
    J'ai vécu cela et j'ai entendu des gens dire le même nombre de fois. «Je ne suis plus content de cette boîte, mais je ne veux pas perdre les amitiés et la communauté que j'ai bâties ici.» Et je pense qu'il y a plusieurs façons de voir cela.

    Évaluez vos objectifs. Vos objectifs sont-ils atteints même si l'environnement laisse peut-être à désirer? Pouvez-vous atteindre vos objectifs si vous restez même si cela implique de devoir faire des compromis sur autre chose pour rester avec votre communauté

    Les gens et les circonstances de la vie sont fluides. C'est juste un donné. C'est comme quand nous restons à un travail même si nous le détestons, mais aime notre patron. Et puis ce patron part et on se sent bien. Je le vois comme oui les personnes que nous côtoyons sont extrêmement importantes, mais la peur de les perdre n'est pas toujours une raison de rester. Nous sommes très à l'aise avec nos copains d'entraînement et de venir dans n'importe quelle classe et se sentir familier. Cependant, n'importe qui dans votre communauté pourrait partir à tout moment. Cela arrive juste. Personnellement, je pense que c'est un équilibre et si vous n'êtes vraiment pas heureux ou ne sortez pas de CrossFit ce que vous voulez, je ne pense pas que la communauté soit nécessairement ce qui vous garde.

    Aussi, rappelez-vous, la communauté que vous avez construite, qui ne s'est pas produite du jour au lendemain. Tu devais construire ça. Et vous pouvez le reconstruire.

    Les gars, je comprends. J'ai quelques jours dans mon dernier changement de boîte et je n'ai pas encore trouvé ma communauté. Je pense que les autres athlètes essaient toujours de comprendre quel est mon marché ou si je viens juste d'arriver de loin. Et c'est totalement cool. La camaraderie arrive organiquement.

  1. On a l'impression de "tricher" si on fait un essai routier.
    Il y a de la culpabilité avant même de prendre la décision de partir. Généralement, les athlètes veulent aligner leur prochaine case avant de faire un changement. Naturellement, nous commençons à faire des drop-ins locaux pour tester d'autres options. Mais que le ciel interdise la boîte que nous allons même a un soupçon que nous pensons changer. Nous craignons d'être ostracisés ou pas encadrés (parce que pourquoi devraient-ils s'embêter à nous investir si nous sommes à mi-chemin de la porte?) Et si souvent nous restons juste. Nous restons hors de la peur d'être presque dévalués. Nous ne regardons même pas à cause de cette peur.

    À mon humble avis si cela arrive, que votre boîte tourne en quelque sorte sur vous, alors prenez cela comme un signe que vous devriez certainement changer de boîte. J'ai eu les deux expériences. J'ai eu un propriétaire qui voulait savoir pourquoi je partais afin qu'il puisse faire quelques changements et les adresser. Et j'ai eu des propriétaires qui étaient fondamentalement comme "ok cool vous avez annulé." (Alias ​​ne laissez pas la porte vous frapper sur le cul à votre sortie).

    Cela ne m'a jamais empêché personnellement de regarder autour de moi. Je suis sur ma 4 th boîte (et je crois vraiment que cela pourrait être "celui"). Si quelque chose m'avait vraiment fait parler de lui cette fois-ci, Dieu merci. La boîte à laquelle je suis passé n'était même pas sur mon radar en tant qu'option, et parce que j'avais posté dans un groupe Facebook à propos de la recherche d'une boîte, l'un des propriétaires m'a tendu la main. Donc, parfois, vous devez juste surmonter la peur parce que cela pourrait vous empêcher de trouver ce dont vous avez vraiment besoin.

Décider de faire CrossFit en soi n'est pas une chose triviale. Beaucoup d'entre nous CrossFit parce que nous voulons être les meilleures versions de nous-mêmes. Nous voulons constamment nous pousser au-delà de ce dont nous pensons être capables. Nous CrossFit parce que nous voulons être en bonne santé, des gens entièrement fonctionnels à tous les âges. Nous CrossFit parce que notre santé et notre forme physique sont importantes.

La commutation de boîtes n'est pas non plus une chose triviale. Je ne saurais trop insister sur l'importance d'être à la bonne place pour VOUS. Le fait de changer de boîte plusieurs fois ne vous rend pas dans le besoin ou nécessite beaucoup de maintenance. C'est vous qui reconnaissez vos besoins à ce moment-là. Ce dont vous aviez besoin l'année dernière n'est peut-être pas ce dont vous avez besoin aujourd'hui. Il ne devrait pas y avoir de honte à prendre une décision de quitter un CrossFit pour un autre parce qu'à la fin de la journée, vous obtenez seulement un corps, un cerveau, une vie. Vous avez parfaitement le droit de faire ce qu'il y a de mieux pour vous, même si vous pensez qu'il pourrait y avoir un drame ou un bagage. Je dis que c'est parce que personne ne peut vous dire ce qui est bon pour vous, mais vous.

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