Comment bien définir votre objectif perte de poids? – #5 MMV

7
10

TOUS LES VENDREDIS UNE NOUVELLE VIDEO
#5 « Comment définir ton objectif de perte de poids pour réussir à maigrir? »

WebTV : Mon Mince Viendra. Vous aider et vous motiver dans les challenges de votre perte de poids.
Avec:
Anna Austruy, Olivia Vindry, Aurore le Moal et Carole Rinaldi

==================================================
Dans cette vidéo: Anna, Olivia, Aurore et Carole vous partagent leurs conseils pour réussir à maigrir sainement et durablement: Avoir un objectif de perte de poids précis, puissant et positif. Partagez-nous, vous aussi, votre objectif. Quel but vous êtes-vous fixé? Pourquoi est-il important pour vous?

==================================================

facebook : Mon Mince Viendra

twitter : @Monminceviendra

Google +:

==================================================

Abonnez-vous à notre chaîne pour suivre nos vidéos et recevoir tous les conseils…

Cette vidéo vous a plu ? Partagez là ! Cliquez sur j’aime
Merci pour votre fidélité…

Carole, Olivia, Aurore et Anna 😉
Une aventure que l’on souhaite partager avec vous et pour vous 😉

7 Commentaires

  1. Merci les filles, vous êtes géniales, je vous découvre suite au partage d'une copinaute, et vous m'êtes d'une grande aide,  j'ai partagé le lien de votre web chaine, parce que vraiment vous le valez bien et sans doute que certaines de mes web copines auront bien besoin de vous, de vos conseils et astuces

  2. Merci le filles, vous êtes géniales ! Je suis hyper motivé! Juste une petite question. Est ce que c'est bien de fixer une date pour commencer?

  3. bonjour je suis tout as fait dans l’optique de votre vidéo, je viens de vous découvrir
    chaque jour je vais de l'avant … pour moi
    je souhaite être en forme, dynamique, remporter des victoires chaque jour
    dans le sport, sur moi même
    j'apprends à m'aimer !!! j'ai perdu 7.300 kg depuis Mars 2015
    poids de départ 69 kg poids actuel 61.700 kg " une belle victoire "
    j'ai changé ma façon de voir les choses mon corps est mon allier et non un ennemis
    si le je le traite bien il me le rendra
    j'ai donc changé mon alimentation et me suis diriger vers une alimentation végétarienne
    pas complètement bien-sure car chaque changement prends du temps.
    j'aime trop les crustacés mdr pour me l'ai refuser et pourquoi je le ferai enfin je mange sainement et privilégie les fruits et les légumes de ce côté là je ne me refuse rien que ce soit les quantités ou la variété.
    Aujourd'hui je me sens mieux avec moi même et tous ceux qui ont pu croire que j'allai baisser les bras se sont trompés !!! ma volonté n'a jamais été aussi haute … et je n'ai pas peur de l'effet YO YO car en faite j'ai évolué vers le mieux être.
    Je pratique des cours de fitness et j'adore me dépenser … je vais vers mon idéale
    dsl si mon discours est un peu long mais ça fait tellement de bien de ne plus douter de moi-même.
    je vais regarder avec attention vos vidéo car elles sont d'une justesses éloquentes
    merci de nous procurer votre motivation positive
    bonne journée

  4. Coucou les filles toujours un plaisir pour moi de vous regardez et merci pour vos conseils merci d'avoir créer cette chaîne et j'espère qu'elle durera très longtemps pour moi l'objectif c'est la santé et un petit bébé 🙂

  5. Vos expériences sont bien distinctes et se comparer est plus simple.
    Pour ma part, j'ai 55 ans j'ai perdu 30 kilos il y a 6 ans. J'ai arrêté de fumer il y a deux ans et j'en suis à 15 kg de reprise….. je me sens complètement perdue et bousculée entre échec (prise de poids) et réussite (arrêt tabac).  Tantôt je me félicite, tantôt je me blâme au point de regretter la cigarette.. même si je sais que j'ai bien fait !
    Je décide de me reprendre en main, parce que je le vaux bien.
    Je regarde ma garde-robe et j'y crois.
    Merci pour votre bonne humeur, pour tous vos encouragements.
    Je m'abonne.
    Andrée

  6. hello les filles! merci pour cette vidéo.
    donc moi mon objectif c'est de maigrir pour être plus performante en course à pied d'avoir un corps tonique et souple pour me trouver encore plus canon et rester en bonne santé. pour que je ferme cette jolie robe marine dans ma penderie. je souhaite maigrir pour ne plus avoir cette bouée au dessus du ventre que je trouve disgracieuse et etre plus a l'aise en maillot de bain….

Laisser un commentaire