Bien se détendre pendant sa grossesse

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Bien se détendre pendant la grossesse, c’est d’abord être à l’écoute de son corps et de son bébé ! La grossesse est une parenthèse durant laquelle votre corps se prépare lentement à donner la vie. Pour mener à bien ce challenge, il est impératif de s’octroyer régulièrement des temps de détente: penser à soi ne va pas de soi, justement, surtout si on a déjà des jeunes enfants très demandeurs de temps, et pourtant c’est nécessaire. Nécessaire au bien-être, à la santé de la future maman. Equilibre Plus vous propose quelques idées de détente, en images…

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