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DIY: bains de sel et bombes scintillantes à faire soi-même

Fabriquez vous des sels et des bombes de bain. Comme dans le spa ou l'institut, vous pourrez profiter d'un moment de détente parfumé aux huiles essentielles. Mon sel de bain est très détendu Facile à réaliser, cette préparation fera sensation!… Continue Reading →

Perineum Gym: pourquoi devrions-nous tout faire?

Le gymnase périnéal, c'est quoi? Nous trouvons exo pour renforcer son périnée, y compris Pilates. Pour le protéger, nous travaillons sur sa posture, sa respiration et nous privilégions les sports mous (cyclisme, natation, marche …). Le périnée, un pilier de… Continue Reading →

Ganglion enflé: que faire?

Nous avons tous des ganglions lymphatiques dans tout le corps qui filtrent la lymphe et participent au système immunitaire. À l'état de veille, ils mesurent quelques millimètres, mais se développent parfois et peuvent être douloureux. On parle alors deadénopathie, inflammation… Continue Reading →

Orthophoniste: quand dois-je le consulter et que peut-il faire pour mon enfant?

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