Catégorie : Déconnexion numérique
Reprendre la main sur ses écrans : usages plus conscients, zones sans téléphone, week-ends en basse connexion. La déconnexion numérique sans radicalité.
-
Un week-end en basse connexion : mode d’emploi
Pas besoin de couper totalement pour souffler. Voici comment lever le pied sur les écrans le temps d’un week-end, sans radicalité ni frustration.
-
Déconnexion numérique : reprendre la main sur ses écrans, sans culpabiliser
Se déconnecter, ce n’est pas fuir la technologie, c’est retrouver le choix. Quelques réglages simples pour un rapport plus apaisé aux écrans, sans culpabilité ni radicalité.